¡Estoy en una crisis!
Tal vez haz escuchado a otros decir esta frase. Tal vez hasta lo haz dicho ante situaciones estresantes.
¿Cómo ayudar a alguien con problemas de salud mental?
En Puerto Rico, los problemas de salud mental son una gran preocupación. Según un estudio del «Puerto Rico Community Survey» y los datos del «Behavioral Risk Factor Surveillance System» (BRFSS), se estima que apróximadamente el 19.5% de la población adulta reporta tener alguna condición de salud mental.
Entendiendo el Trauma: Causas, Síntomas y Estrategias de Sanación
De acuerdo al Manual de Diagnóstico Estadístico de Trastornos Mentales, trauma es definido como cualquier situación en la que una persona se vea expuesta a escenas de muerte real o
Estoy deprimido, ¿pero qué realmente es eso?
Muchas veces se confunde el estar preocupado con sentirse deprimido. El estar preocupado es normal y podemos sentirnos así hasta diariamente.
Agotamiento emocional
El agotamiento emocional es un sentimiento de cansancio extremo.
Sensations
Sensations refer to the perceptions or experiences that a person undergoes through the senses, such as sight, hearing, touch, taste, and smell.
Workplace Harassment
Workplace harassment refers to persistent and negative behaviors in the work environment that are intended to intimidate, humiliate, or create a hostile environment for an employee. It can manifest in various forms.
The Compulsive Mind
The compulsive mind refers to a pattern of repetitive, intrusive, and persistent thoughts that generate anxiety, worry, or distress in a person. These thoughts are often unwanted and difficult to control, leading the person to engage in compulsive behaviors as a way to relieve the associated anxiety.
Travel and Mental Health
Traveling can have both positive and negative impacts on mental health, and its effects can vary from person to person.
Trastorno Afectivo Estacional (TAE)
Muchas personas pasan por periodos cortos en los que se sienten triste o diferentes a lo normal.
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