We live surrounded by painful news: inequality, violence, crisis, discrimination, job insecurity, and even the lack of basic necessities like water and electricity.
Vivimos rodeados de noticias que duelen: desigualdad, violencia, crisis, discriminación, precariedad laboral y la falta de necesidades básicas como el agua y la luz.
La fatiga emocional es un estado de agotamiento psicológico que surge cuando una persona ha estado expuesta durante un tiempo prolongado a estrés, demandas emocionales intensas o situaciones difíciles.
Hablar sobre el impacto de las redes sociales en la salud mental entre pares y dentro de las comunidades es fundamental por varias razones.
Vivimos en una época de incertidumbre constante. Noticias de crisis económicas, inestabilidad política, enfermedades, desempleo y problemas sociales llegan a nosotros sin pausa.
¿Te has levantado pensando en los deseos de realizar ciertas actividades en tu vida, pero simplemente no lo llevas a cabo?
¿Has tenido noches sin poder dormir? ¿Se te dificulta quedarte dormido? ¿Te levantas frecuentemente? La relación entre los problemas para dormir y la salud mental es bidireccional.
La Terapia Holística es un manera integral de tratar al individuo como un todo – mente, cuerpo y espíritu.
¡2025 está aquí! Esto significa nuevos comienzos, un nuevo enfoque, un nuevo año y un nuevo tú. Lo escuchamos todo el tiempo, pero ¿por dónde empezar?
Recientemente en Puerto Rico, se han observado una serie de accidentes automovilísticos extremos donde personas inocentes han perdido sus vidas.
