¿Qué es la Salud Mental?

La salud mental se relaciona con el bienestar emocional, psicológico y social. La misma requiere de un funcionamiento efectivo en las actividades diarias.

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Como Lidiar con los Cambios

¿Cómo te afectan los cambios? ¿Los tomas como un reto? ¿Te asustan? ¿Te motivan? El cambio es definido como “dejar una cosa o situación para tomar otra”. Este es un proceso individual que al mismo tiempo nos puede brindar la opourtunidad de identificarnos con los demás.

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