El acoso laboral se refiere a comportamientos persistentes y negativos en el entorno laboral que tienen el propósito de intimidar, humillar o crear un ambiente hostil para un empleado.
La mente compulsiva se refiere a un patrón de pensamientos repetitivos, intrusivos y persistentes que
Viajar puede tener tanto impactos positivos como negativos en la salud mental, y sus efectos pueden variar de una persona a otra.
Muchas personas pasan por periodos cortos en los que se sienten triste o diferentes a lo normal.
Según la Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en inglés), el 38% de las personas entrevistadas indicaron que su estrés aumentaba durante la época navideña lo cual provocaba condiciones médicas, depresión, ansiedad y abuso de sustancias.
El término de desgaste o burnout es un estado de agotamiento mental, emocional y físico como consecuencia de un estrés crónico o prolongado.
La atención plena, también conocida como «mindfulness» en inglés, es una práctica muy antigua. En su esencia, la atención plena implica prestar atención de manera deliberada y consciente al momento presente, sin juzgar ni dejarse llevar por pensamientos, preocupaciones o distracciones.
En la búsqueda de una vida plena y satisfactoria, el bienestar psicológico juega un papel crucial. Más allá de la ausencia de enfermedad mental, el bienestar psicológico se refiere a la presencia de emociones positivas, relaciones saludables y un sentido de propósito en la vida.
La respiración juega un papel fundamental en la psicología y en el bienestar emocional y mental de las personas.
La baja motivación puede manifestarse de diferentes maneras en la vida cotidiana. Puede resultar difícil encontrar la energía necesaria para realizar tareas diarias, como el trabajo o los estudios.
