Los pensamientos intrusivos son ideas, imágenes, impulsos o recuerdos que aparecen de forma repentina e involuntaria en la mente, y suelen ser perturbadores o molestosos. Se cuelan en nuestra mente sin haberlos invitado.
La Asociación Americana de Psicología (APA) define la duda como una falta de confianza o incertidumbre sobre algo o alguien, incluyendo a uno mismo.
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) afecta apróximadamente el 2.5% de los adultos a nivel mundial.
Tal vez haz escuchado a otros decir esta frase. Tal vez hasta lo haz dicho ante situaciones estresantes.
De acuerdo al Manual de Diagnóstico Estadístico de Trastornos Mentales, trauma es definido como cualquier situación en la que una persona se vea expuesta a escenas de muerte real o
La mente compulsiva se refiere a un patrón de pensamientos repetitivos, intrusivos y persistentes que
La respiración juega un papel fundamental en la psicología y en el bienestar emocional y mental de las personas.
La baja motivación puede manifestarse de diferentes maneras en la vida cotidiana. Puede resultar difícil encontrar la energía necesaria para realizar tareas diarias, como el trabajo o los estudios.
Artículo y Audio Disponibles. El autosabotaje es un acto que obstaculiza nuestros propios logros. El autosabotaje puede afectar el éxito tanto personal como profesional, y nuestra autoestima.
Los trastornos de ansiedad son las condiciones psiquiátricas con mayor prevalencia en la comunidad a
