La fatiga emocional es un estado de agotamiento psicológico que surge cuando una persona ha estado expuesta durante un tiempo prolongado a estrés, demandas emocionales intensas o situaciones difíciles.
Acabas de pasar una semana (o más) relajándote, explorando o simplemente desconectándote. Sin embargo, en lugar de sentirte «con las pilas cargadas», regresas a casa sintiéndote físicamente agotado, emocionalmente drenado y mirando tu inbox con una profunda sensación de pavor.
Diciembre puede ser un mes bien intenso. Para los estudiantes, son los exámenes finales, proyectos, actividades, cuestionamientos sobre si pasarán las clases, cansancio, entre otros.
La Terapia Holística es un manera integral de tratar al individuo como un todo – mente, cuerpo y espíritu.
Con la redes sociales, se han popularizado algunos términos psicológicos. Hay varias razones para utilizar esos términos, pero es importante conocer bien su significado.
Recientemente en Puerto Rico, se han observado una serie de accidentes automovilísticos extremos donde personas inocentes han perdido sus vidas.
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) afecta apróximadamente el 2.5% de los adultos a nivel mundial.
La respiración juega un papel fundamental en la psicología y en el bienestar emocional y mental de las personas.
La baja motivación puede manifestarse de diferentes maneras en la vida cotidiana. Puede resultar difícil encontrar la energía necesaria para realizar tareas diarias, como el trabajo o los estudios.
Artículo y Audio Disponibles. El autosabotaje es un acto que obstaculiza nuestros propios logros. El autosabotaje puede afectar el éxito tanto personal como profesional, y nuestra autoestima.
