{"id":10224,"date":"2024-11-19T08:52:34","date_gmt":"2024-11-19T12:52:34","guid":{"rendered":"https:\/\/vanessaboglio.com\/?p=10224"},"modified":"2026-05-29T11:53:40","modified_gmt":"2026-05-29T15:53:40","slug":"se-me-olvida-todo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vanessaboglio.com\/en\/se-me-olvida-todo\/","title":{"rendered":"\u00a1Se me olvida todo!"},"content":{"rendered":"

El Trastorno por D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n e Hiperactividad (TDAH) afecta apr\u00f3ximadamente el 2.5% de los adultos a nivel mundial. Muchas personas no son diagnosticadas hasta la adultez debido a que los s\u00edntomas en la infancia eran considerados \u00ableves\u00bb o fueron confundidos con otras condiciones. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es TDAH? Es considerado un desorden cerebral que se manifiesta mayormente en la ni\u00f1ez. El mismo puede ocasionar dificultad en la atenci\u00f3n, organizaci\u00f3n, y en el humor, y puede llevar a que la persona manifieste hiperactividad e impulsividad.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son algunas de las caracter\u00edsticas del TDAH en adultos? Existen 3 tipos de TDAH – el inatento, hiperactivo-impulsivo o la combinaci\u00f3n de ambos. Seg\u00fan el Manual Diagn\u00f3stico Y Estad\u00edstico de los Trastornos Mentales, Quinta Edici\u00f3n (DSM-V, por sus siglas en ingl\u00e9s), el TDAH tiene los siguientes criterios:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Desorganizaci\u00f3n: problemas para estar organizado en sus tareas.<\/li>\n\n\n\n
  2. Desaf\u00edos en sus relaciones: inatento, aburrirse con facilidad, hablar por encima de la otra persona. Otros pueden verlos como irresponsable, insensible o despreocupado.<\/li>\n\n\n\n
  3. Falta de enfoque: se distrae con facilidad, se le dificulta escuchar a otros en una conversaci\u00f3n, contratiempos para completar tareas, tendencia a olvidar citas o compromisos, entre otros.<\/li>\n\n\n\n
  4. Inquietud y ansiedad: moverse frecuentemente, golpear cosas con sus manos o pies, moverse en el asiento, tomar decisiones precipitadas y dificultad para mantenerse quieto.<\/li>\n\n\n\n
  5. Preocupaciones emocionales: flujo de emociones tales como frustraci\u00f3n, aburrimiento, y excitaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  6. Hiperfoco: concentraci\u00f3n intensa en algo que les interesa, mientras tienen dificultades para prestar atenci\u00f3n a otras cosas.<\/li>\n\n\n\n
  7. Manejo de tiempo: posterga tareas, llega tarde a eventos o ignora tareas que considera aburridas.<\/li>\n\n\n\n
  8. Olvidadizo: ocasionalmente, afecta en \u00e1reas acad\u00e9micas, laborales o relaciones interpersonales.<\/li>\n\n\n\n
  9. Impulsivo: interrumpir a otros en una conversaci\u00f3n, acciones consideradas socialmente inaceptables, rapidez al hacer tareas o comportarse sin consideraci\u00f3n a otros o a consecuencias.<\/li>\n\n\n\n
  10. Auto-imagen negativa: pueden ver sus s\u00edntomas como fracasos o bajo rendimiento.<\/li>\n\n\n\n
  11. Falta de motivaci\u00f3n: dificultad para mantenerse enfocados por un periodo extenso en una tarea. Tendencias a postergar.<\/li>\n\n\n\n
  12. Fatiga: debido a hiperactividad, problemas de sue\u00f1o, esfuerzo constante para mantenerse atento\/enfocado, como tambi\u00e9n puede ser un efecto secundario de alg\u00fan medicamento para el trastorno.<\/li>\n\n\n\n
  13. Preocupaciones de salud f\u00edsica: comer excesivamente, dieta no balanceada, no ejercitarse u olvidar tomar sus medicamentos. <\/li>\n\n\n\n
  14. Uso\/abuso de sustancias: tendencia a auto-medicarse para mejorar la concentraci\u00f3n\/atenci\u00f3n, el sue\u00f1o o disminuir la ansiedad.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Para determinar un diagn\u00f3stico, la persona debe exhibir al mentos 5 de los s\u00edntomas asociados a TDAH por al menos 6 meses. Si entiendes que alguno de estos s\u00edntomas ha afectado alguna \u00e1rea importante en tu vida (estudios, trabajo, relaciones), disc\u00fatelo con alg\u00fan profesional de la salud mental. Existen muchas maneras para ayudar a la persona con dicho diagn\u00f3stico a lidiar con las dificultades que pudiera estar presentando tales c\u00f3mo: psicoterapia, medicamento y estrategias de acuerdo a las necesidades individuales.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El Trastorno por D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n e Hiperactividad (TDAH) afecta apr\u00f3ximadamente el 2.5% de los adultos a nivel mundial. <\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":10227,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[3,50,37],"tags":[101],"class_list":["post-10224","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ansiedad","category-autoayuda","category-bienestar","tag-es_es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vanessaboglio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10224","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vanessaboglio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vanessaboglio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanessaboglio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanessaboglio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10224"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/vanessaboglio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10224\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10229,"href":"https:\/\/vanessaboglio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10224\/revisions\/10229"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanessaboglio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vanessaboglio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vanessaboglio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vanessaboglio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}